黒糖マカダミアナッツの効果効能とオススメな食べ方 | 木能実

2016/06/27 00:09

こんばんは!

いつも遅くにすみません。

今回は当店人気NO1で先日「小田原セレクション」で選ばれました、黒糖マカダミアナッツについてです。

黒糖マカダミアナッツはおいしいだけではなく、体にもお肌にもいいんですよ~(´∀`)

黒糖は

保湿効果や

カリウムが含まれているので、血圧を下げたり、ナトリウムの排出を助けてくれます。

また「ラフィノース」という天然のオリゴ糖が含まれています。免疫力を高めたり、肝臓の働きをよくすると言われています。

カルシウムも含まれているので、骨粗しょう症を予防する効果が期待できます。

普通の白砂糖は体を冷やすのに対して、黒糖は体を温めます。

(引用:welq)

マカダミアナッツは

「パレミトレイン酸」という不飽和脂肪酸が他のナッツに比べて入っています。

「パレミトレイン酸」はアンチエイジング効果があると言われています。

お肌に潤い、ハリを与え、シミやシワを予防すると言われています。

また、ビタミンB1も豊富に含まれており、疲労回復効果が期待できます。

1日で食べちゃうとよくお声をいただくのですが、マカダミアナッツは1日5~6粒が良いそうです。

(引用 NEVER まとめ)

黒糖マカダミアナッツはまさに、健康と美容食!!

今の時期はバニラアイスにトッピングしたり、凍らせて食べるのがオススメです(油分があるため、そんなに固くはなりません)